Zilgreikurse

Ich biete fortlaufende Zilgrei- Online-Fortgeschrittenen Kursstunden an. Bei Interesse wendet Euch bitte direkt an mich.

Zilgrei-Videos während der Corona-Zeit

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Zilgrei ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen tiefe Muskelentspannung und eine bessere Durchblutung bewirkt. Dadurch werden Gelenke wieder beweglicher und schmerzfreier.

 

Zilgrei

  überfordert niemanden,

  kann auch bei starken Schmerzen angewandt werden,

  ist in jedem Alter möglich.

 

Ich leite Sie in den Kursen soweit an, dass Sie die Übungen Zuhause selbstständig ausführen können, um so Ihren Gesundheitszustand nachhaltig zu verbessern.

Derzeit biete ich folgende Kurse an:

 

Einsteigerkurs

 

Ab 10.10.2022,  montags (8x)

13:30 - 14:30 Uhr,

in der VHS Schw. Hall

74523 Schwäbisch Hall

 

Anmeldung über die Volkshochschule Schwäbisch Hall

Tel.: 0791/97066-0

E-Mail: info@vhs-sha.de

 

 

 

Fortgeschrittenen Kurs

 

Ab 10.10.2022,  montags (8x)

14:45 - 15:45 Uhr,

in der VHS Schw. Hall

74523 Schwäbisch Hall

 

Anmeldung über die Volkshochschule Schwäbisch Hall

Tel.: 0791/97066-0

E-Mail: info@vhs-sha.de

 

 

 

Fortgeschrittenen Online - Kurs

 

14-tägig, donnerstags um 19 Uhr

 

 

Bei Interese bitte bei mir melden. 

 

 


Bei Interesse am Fortgeschritten Online-Kurs, können Sie sich gerne hier anmelden oder telefonisch unter 0791/8565202.