Zilgreikurse

Ich biete fortlaufende Zilgrei- Online-Fortgeschrittenen Kursstunden an. Bei Interesse wendet Euch bitte direkt an mich.

Zilgrei-Videos während der Corona-Zeit

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Zilgrei ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen tiefe Muskelentspannung und eine bessere Durchblutung bewirkt. Dadurch werden Gelenke wieder beweglicher und schmerzfreier.

 

Zilgrei

  überfordert niemanden,

  kann auch bei starken Schmerzen angewandt werden,

  ist in jedem Alter möglich.

 

Ich leite Sie in den Kursen soweit an, dass Sie die Übungen Zuhause selbstständig ausführen können, um so Ihren Gesundheitszustand nachhaltig zu verbessern.

Derzeit biete ich folgende Kurse an:

Anfängerkurs

 

Voraussichtlich ab 07.10.2021,  donnerstags (10x)

14:30 - 15:30 Uhr

in der VHS Schw. Hall

74523 Schwäbisch Hall

 

Anmeldung über die Volkshochschule Schwäbisch Hall

Tel.: 0791/97066-0

E-Mail: info@vhs-sha.de

 

Fortgeschrittenen Kurs

 

(Donnerstags

1. Kurs: 14.00-15.00 Uhr

2. Kurs: 15.30-16.30 Uhr

Gesundheitsforum

Neustetterstraße 1

74523 Schwäbisch Hall)

 

Aufgrund der derzeitigen Situation finden die Kurse online statt.

Bei Interesse bitte bei mir melden. 

 

Vielen Dank für Euer Verständnis.

Fortgeschrittenen Kurs

 

(Donnerstags

18-19 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus

Starkholzbacher Straße 17

74523 Bibersfeld)

 

 

Aufgrund der derzeitigen Situation findet der Kurs online statt.

Bei Interesse bitte bei mir melden. 

 

Vielen Dank für Euer Verständnis.


Bei Interesse an den Fortgeschrittenen Kursen, können Sie sich gerne hier anmelden oder telefonisch unter 0791/8565202.