Zilgreikurse

Zilgrei ist eine Methode der Selbstbehandlung bei Schmerzen im Bewegungsapparat, die durch einfache Übungen tiefe Muskelentspannung und eine bessere Durchblutung bewirkt. Dadurch werden Gelenke wieder beweglicher und schmerzfreier.

 

Zilgrei

  überfordert niemanden,

  kann auch bei starken Schmerzen angewandt werden,

  ist in jedem Alter möglich.

 

Ich leite Sie in den Kursen soweit an, dass Sie die Übungen Zuhause selbstständig ausführen können, um so Ihren Gesundheitszustand nachhaltig zu verbessern.

Derzeit biete ich folgende Kurse an:

Anfängerkurs

ab 17.03.2020, dienstags (10x)

16.30-17.30 Uhr

Gesundheitsforum

Neustetterstraße 1

74523 Schwäbisch Hall

Anmeldung über die Volkshochschule Schwäbisch Hall

Tel.: 0791/97066-0

E-Mail: info@vhs-sha.de

Fortgeschrittenen Kurs

donnerstags 09.01., 30.01., 20.02., 12.03., 02.04.2020

1. Kurs: 14.00-15.00 Uhr

2. Kurs: 15.30-16.30 Uhr

Gesundheitsforum

Neustetterstraße 1

74523 Schwäbisch Hall

Fortgeschrittenen Kurs

donnerstags 09.01., 30.01., 20.02., 12.03., 02.04.2020

18-19 Uhr

Dorfgemeinschaftshaus

Starkholzbacher Straße 17

74523 Bibersfeld


Bei Interesse an den Fortgeschrittenen Kursen, können Sie sich gerne hier anmelden oder telefonisch unter 0791/8565202.